*🏵️ औषधाशिवाय जीवन 🏵️*

 *🏵️ औषधाशिवाय जीवन 🏵️*

 

 *१.* लवकर झोपणे आणि लवकर उठणे हे औषध आहे.

 *२.* ओमचा जप हे औषध आहे.

 *३.* योग प्राणायाम ध्यान आणि व्यायाम हे औषध आहे.

 *4.* सकाळी आणि संध्याकाळी चालणे हे देखील औषध आहे.

 *५.* उपवास हे सर्व रोगांवर औषध आहे.

 *६.* सूर्यप्रकाश देखील औषध आहे.

 *७.* मडक्याचे पाणी पिणे हे देखील औषध आहे.

 *८.* टाळ्या वाजवणे हे देखील औषध आहे.

 *९.* अन्न पूर्णपणे चघळणे हे देखील औषध आहे.

 *१०.* अन्नाप्रमाणेच चघळण्याचे पाणी आणि पिण्याचे पाणी हे देखील औषध आहे.

 *११.* अन्न घेतल्यानंतर वज्रासनात बसणे हे औषध आहे.

 *१२.* आनंदी राहण्याचा निर्णय हे देखील एक औषध आहे.

 *१३.* कधी कधी मौन सुद्धा औषध असते.

 *१४.* हसणे आणि विनोद करणे हे औषध आहे.

 *१५.* समाधान हे देखील औषध आहे.

 *१६.* मनःशांती आणि निरोगी शरीर हे देखील औषध आहे.

 *१७.* प्रामाणिकपणा आणि सकारात्मकता हे औषध आहे.

 *18.* निस्वार्थी प्रेम हे देखील एक औषध आहे.

 *१९.* सर्वांचे भले करणे हे देखील औषध आहे.

 *२०.* एखाद्याला आशीर्वाद देणारे कार्य करणे म्हणजे औषध होय.

 *२१.* सर्वांसोबत राहणे हे औषध आहे.

 *२२.* खाणे, पिणे आणि कुटुंबात मिसळणे हे देखील औषध आहे.

 *२३.* तुमचा प्रत्येक खरा आणि चांगला मित्र हे सुद्धा पैशाशिवाय एक संपूर्ण मेडिकल स्टोअर आहे.

 *२४.* आनंदी राहा, व्यस्त रहा, निरोगी राहा आणि मन प्रसन्न ठेवा, हे देखील औषध आहे.

 *२५.* प्रत्येक नवीन दिवसाचा पुरेपूर आनंद घेणे हे देखील औषध आहे.

 *२६.* *आणि शेवटी...* हा संदेश एखाद्याला प्रसाद म्हणून पाठवून चांगलं काम केल्याचा आनंदही एक औषध आहे.🌹